단순 건망증이 아니라면? 기억력 저하가 반복될 때 반드시 점검해봐야 할 3가지 요인을 소개합니다. 조기 발견이 가장 강력한 예방법이에요!목차스트레스 및 수면 부족약물 또는 영양 부족초기 인지장애 및 치매 가능성증상이 심해지는 신호요약 카드실제 사례 후기자주 묻는 질문관련 영상 보기1. 스트레스 및 수면 부족스트레스는 해마(기억 담당 부위)의 기능을 떨어뜨리고, 수면 부족은 단기 기억을 장기 기억으로 전환하는 뇌의 활동을 방해합니다.2. 약물 또는 영양 부족일부 진통제나 수면제, 항우울제 등은 기억력에 영향을 줄 수 있어요. 또한 비타민 B12, 오메가-3, 엽산 부족도 기억 저하와 관련 있습니다.3. 초기 인지장애 및 치매 가능성반복되는 단기 기억 상실, 익숙한 길에서의 방향감각 상실은 단순 건망증이 아..
